P+natts/2008年4月特集/わたしたちのお弁当生活。

2008年4月特集メニュ－
わたしたちのお弁当生活。
01
さすがはプロのこだわり！お弁当をもっとおいしく。
02
楽しいから続けられる。みんなのひと工夫。
03
実証！お弁当のご利益。
04
思わず真似したくなる！プロに聞く、お手軽お弁当レシピ。
05
カタチから入っちゃう？お弁当生活を彩るお道具いろいろ。
06
お弁当のお悩み、一掃！お弁当の知恵袋。

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あれこれちょこちょこ、カラフルデリ風弁当。

おかずの種類が多いとお弁当がもっと楽しい。
野菜たっぷりのいろんな洋風惣菜をラップサンドにして提供する［wrap&roll 313］からは、お家でできるデリのレシピを。数種類の洋風のお惣菜を小さなタッパに入れて持っていくと、まるでピクニック気分！友達と分け合ったりしても楽しい。同じ食材を使い回して、いろんな味付けを試してみるとおかずのバリエーションも豊富になるよ。

recipe

●スイート野菜のサラダ
1.缶詰のパイナップル1枚をミキサーにかけ、プレーンヨーグルトとマヨネーズで和えてソースを作る
2.かぼちゃ1/8個をボイルして鍋のままつぶし、マヨネーズを和える
3.さつまいも1/3本を1口大に切り、皿に水をはって塩を入れレンジに3分かける
4.缶詰のミックスビーンズ1/3をボイルし、1・2・3と混ぜる
●ラタトゥイユ
1.セロリ1/3本、玉ねぎ1/2個が炒め、バルサミコ酢を少量入れ弱火でじっくり炒める
2.パプリカ1/4個、ホールトマトを好みで入れて強火で炒める
3.別の鍋で一口大に切ったなす1本とかぼちゃ1/10個を揚げ、熱いうちにバルサミコ酢でマリネする
4. 2と3合わせてバジル適量をトッピング。プチトマト1個をスライスして散らす

ピタパンなどで巻いて
ちょっとカフェ風に
お店で食べられるメニューを真似してピタパンなどにおかずをはさんでサンドイッチ風にも。ロールパンなどでも◎。

wrap＆roll 313
06-6443-3131
大阪市西区京町堀1-8-25
11:00AM～10:00PM（LO9:00PM）
不定休（月1回日曜休）


とことんカラダ想い、自然派ヘルシー弁当。	前の日おかずが蘇る、お手軽アレンジ弁当。	これだけで主役顔、満腹ごはん弁当。

※ホームページに記載されている価格は税込み価格です。
※2008年3月19日現在の情報です。