2008年2月
ヨガに学んで毎日続けたい、骨盤のゆがみをスッキリ改善!
2008年1月
気になる目元のクマを解消して顔全体を明るい印象に変えよう!
2007年12月
手の荒れや乾燥を防止。おうちで手軽にハンドケア。
2007年11月
リップクリームだけで大丈夫?簡単手入れでぷるぷる唇
2007年10月
キレイな歯で笑顔美人。歯磨きだって美白効果必須。
疲れにくく運動効果をあげるフィットネス・ウオーキング
2007年9月
肌にやさしい・お財布にもうれしい手づくりコスメレシピ。
パシパシ髪をよみがえらせる おうちでできる、サロンケア。
肌にやさしい・お財布にもうれしい 手づくりコスメレシピ。  
お肌の状態が不安定になりやすいこの時季。自然の素材の手づくりコスメはいかが?保存料ナシの100%天然素材だから、お肌にもやさしい上、材料もお手頃だから、たっぷり使えるのもうれしいね。天然素材だけど使用前にはパッチテストを。保存料を使ってないので、冷蔵庫に保存の上、1〜2週間で使い切って。

秋からの美白はコレ!アロエ緑茶化粧水
保湿と引き締めに効果的。アロエに含まれるムチン質が水分補給に、アロエシンがしみ・そばかすの原因、チロナーゼの働きを抑制。また、緑茶に含まれるビタミンCは熱に強く、カテキンが紫外線から肌を守ってくれる。
STEP 1
精製水を沸騰させ、火を止めてから緑茶を加えて数分ほど蒸らす。
STEP 2
アロエのとげをカット、皮を剥いでゲル部分を刻み、ガーゼで搾る。
STEP 3
1を茶漉しでこしたものに2を加えてよく混ぜる。

乾燥肌のひとは「日本酒はちみつ化粧水」
日本酒は保湿効果に優れ、コウジ酸が細胞の老化やメラニンの生成を抑制してくれる。黒蜜は肌の新陳代謝を促すミネラルも豊富。日本酒の匂いが気になる人は火にかけてアルコール分を飛ばして。
<材料>日本酒100ml、黒蜜大さじ1杯、精製水50ml
精製水に黒蜜を加えて火にかける。黒蜜が溶けたら火から下ろして冷まし、日本酒を加えてよく混ぜる。
脂性肌のひとは「ラベンダーレモン化粧水」
ラベンダーには保湿効果以外にニキビを抑制する作用も。レモンは皮脂を取り除き、殺菌、引き締め効果がある。ラベンダーに含まれるアントシアニンがレモン果汁でキレイなピンク色になるよ。
<材料>レモン果汁小さじ2分の1、ラベンダー大さじ1杯、精製水200ml
ハーブティーを作る要領でラベンダーに沸騰させた精製水を加えて蒸らす。冷めたらレモン果汁を加えてよく混ぜる。

ここで教えてもらえるよ
HOLISTIC * BEAUTY STUDIO info@holistic-beauty.jp http://www.holistic-beauty.jp

※2007年8月17日現在の情報です。
 
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