natts事務局ブログ

特集 7月号 世界王者から学ぶ、ボクシエット@井岡弘樹ボクシングジム

夏をアクティブに過ごしたい皆さまに、この夏の楽しみ方を提案するNATTS7月号。
日頃の事務作業で身体もなまり、ストレスも抱えて、お腹がぼよんっ・・・。

そんな状況を打破したい人にオススメなのが「井岡弘樹ボクシングジム」

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ボクシングの元世界チャンピオンである井岡弘樹さんが営むジムでは、ボクシングとダイエットを掛け合わせた“ボクシエット”ができます。
“ボクシエット”は楽しみながらできるシェイプアップで、「頑張らないダイエット」なのです。
過度な食事制限はナシで、自分のペースでトレーニングできます。


トレーニングの流れとしては、
①ストレッチ
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②シャドー(パンチの基本動作を繰り返す)
③ミット
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④サンドバック・エアロバイク等
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⑤ストレッチ


まずは見学や体験からはじめてみて、雰囲気を感じるのが良いかと思います。
体験は「1回90分、2500円」ででき、グローブ等は無料レンタルがありますので、マイグローブが無くても安心!

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ぜひ一度、チャレンジしてみてください!

井岡弘樹ボクシングジム
www.ioka-gym.com/
大阪市浪速区桜川1-4-4
06-6562-2020
13:00~21:00(祝日12:00~18:00)
※初めての方は90分2,500円の体験コースがおすすめ
日曜休
なんば駅下車徒歩約12分


次回は7月20日(金)に更新します!
お楽しみに!

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